Voici le Replay Sur France Bleu Alsace avec Yzabel Chalaye pour parler des bienfaits de la sophrologie

https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-experts-solidaires-en-alsace/alsace/la-sophrologie-pour-se-sentir-bien-avec-france-bleu-alsace

Technique de relaxation basée sur la respiration, la sophrologie agit sur le corps et sur le mental.

Grâce à des exercices quotidiens, elle permet à chacun de mobiliser ses propres capacités et de chasser ses tensions.