STOP à la charge mentale.

Vous arrive- t-il parfois de manquer de force pour avancer dans votre vie, avoir plein de projets et de ne pas les concrétiser, de vouloir apprendre à jouer d’un instrument de musique, partir en voyage alors que tout cela vous tienne à cœur ? Ou encore éviter un conflit par manque de confiance dans la relation. Nous attribuons certaines de nos difficultés à notre vie personnelle liée à notre vie présente ou à nos difficultés du passé. En réalité, il vous manque de la force ;l

Une des principes de la sophrologie est LE PRINCIPE DE RÉALITÉ OBJECTIVE, elle consiste à être le plus objectif possible par rapport à soi, aux autres et à son environnement sans porter de jugement de valeur mais simplement en considérant les choses pour ce qu’elles sont. Pour commencer utiliser la techniques des 3 passoirs de Socrate. Quelqu’un arriva un jour, tout agité, auprès du sage Socrate : – Écoute, Socrate, en tant qu’ami, je dois te raconter … – Arrête, As-tu passé