Sophrologie
Pas de magie, juste des outils concrets : la sophrologie, c’est du mental entraîné comme un muscle
Description du service
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle combinant respiration contrôlée, détente musculaire et visualisation positive pour harmoniser corps et esprit. Utilisée en prévention ou en gestion du stress, des troubles du sommeil, des phobies ou des préparations mentales (examens, compétitions), elle s’appuie sur des exercices simples et accessibles à tous. Son approche globale en fait un outil efficace pour améliorer le bien-être quotidien et renforcer la résilience face aux défis.
Coordonnées
17 Rue des Bouchers, 67000 Strasbourg, France
+33612925201
chloe.nopre.sophrologie@gmail.com
Maison de Santé Pluridisciplinaire, promenade du canal, Dieuze, France
0612925201
chloe.nopre.sophrologie@gmail.com