
Comment mieux gérer son temps et ses priorités
- Chloé Nopre - Sophrologue
- il y a 5 jours
- 1 min de lecture
Comment mieux gérer son temps et ses priorités
Un vieux professeur arrive en classe avec un grand bocal vide.
Devant ses élèves, il y place d’abord de grosses pierres, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de place.
Puis, il ajoute des graviers, qui remplissent les espaces.
Ensuite, il verse du sable, qui se glisse partout.
Enfin, il termine par de l’eau, jusqu’à ras bord.
Et il dit :
« Si je n’avais pas mis les grosses pierres en premier… jamais je n’aurais pu les faire rentrer. »
Et toi, quels sont tes gros cailloux ?
Ce sont les éléments essentiels de ta vie :
tes valeurs personnelles, tes relations importantes, ta famille, ta santé, tes passions, ton âme, ton alignement.
Ce qui donne du sens à ton quotidien.
Ce qui te nourrit profondément.
Les graviers, ce sont les choses importantes mais secondaires : travail, responsabilités, loisirs, biens matériels.
Le sable, ce sont les distractions, les petites habitudes chronophages : réseaux, achats, tâches inutiles.
Si tu remplis ton bocal avec du sable en premier, tu n’auras plus de place pour l’essentiel.
Mais si tu poses tes gros cailloux d’abord, tout le reste s’ajustera.
C’est un bel exercice de conscience :
reconnaître ce qui compte vraiment…
et lui donner sa juste place dans ta vie.
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