Heure et lieu
26 mars, 10:00 – 17:00
Nébing, 57670 Nébing, France
À propos de l'événement
Selon différentes études, les progrès des neurosciences ont permis de démontrer que la méditation modifie en profondeur la structure et le fonctionnement du cerveau En 2004, des recherches menées par le CESCO (Centre de Soins Continus) de Collonge-Bellerive ont conclu à une meilleure gestion du stress et de l anxiété lors de la pratique d’exercices de sophrologie, Mots clés: ancrage-libérer les tensions-relier au cœur-bien-être-détente-lâcher-prise-ressource
Une expérience unique en perpective
Prana “Prendre conscience de votre énergie vitale”
Lacher prise Sophrologie “Séance de sophrologie qui permet de renforcer l’équilibre entre émotions, pensées et corps
Meditation “Des séances de méditations vous aiderons à élever votre esprit et à mieux respirer pour calmer votre stress
Sophro-meditation “ reconnu pour leurs biens faits sur le corps et l’esprit ”
PROGRAMME
Timing Programme 40min Faisons connaissance
Pause gourmande 15 min
Explication de la journée
Atelier Energie Prana se relier à l’Energie vital
Atelier méditation relié a son maitre intérieur
Pause déjeuner repas tiré du sac
Atelier Sophrologie Positiver/Renforcer les structures positives que nous avons tous en nous et de prendre du recul par rapport à nos pensées et nos émotions,
Atelier ‘pleine conscience’
Mot de la fin
Date 26 mars 2023 de 10h00-17h00
Lieu À NEBING MOSELLE
# personnes 15
Thématique Bien-être avec la Sophro-Meditation Prestations
Formule comprenant: Sophrologie-méditation-yoga en mouvement-café-thé
A votre charge • Repas tiré du sac- tapis de yoga – couverture Encadrement
Les activités sont facilitées et encadrées par Chloe Nopre
Préparation et Coordination par Chloé Nopre
Prix Total 70,00 € TTC